加配保育士がつらい…辞めたいと思ったときに読んでほしい「しんどい理由」とその対処法

2025-04-21

※本記事にはプロモーションが含まれています

「加配、もう限界かも…」
「なんで私だけ、こんなにしんどいんだろう」

そんなふうに感じながら、毎日頑張っていませんか？

加配保育士の役割は、とても重要です。
でもそのぶん、孤独やプレッシャーを感じやすく、誰にも相談できずに心が擦り減ってしまうこともあります。

この記事では、現役保育士の私が加配担当としてつらさを感じた経験をもとに、

加配がしんどい理由
心が軽くなる考え方や対処法
前向きな選択肢としての「資格取得」

についてまとめました。

もず先生

「もう辞めたい」と思ったことがあるあなたにこそ、読んでほしいで欲しい記事になっています。

加配保育士が「しんどい」と感じる理由
しんどさを軽くするための3つのヒント
辞めたくなったときの考え方
- 辞めること＝逃げじゃない
- 今の経験は、決してムダじゃない
今、加配保育士さんに伝えたいこと
【まとめ】今こそ、「ちょっと知ること」があなたを救う
保育士におすすめの発達支援系資格３選
今のつらさは、あなたのせいじゃない。

加配保育士が「しんどい」と感じる理由

子どもの対応が難しいと感じる

毎日同じようなトラブルの連続
「どうして伝わらないんだろう」

と、疲れ果ててしまう日もありますよね。

本当はその子なりに頑張っていることも分かっている。でも、関わり方に正解が見えず、どうしてうまくいかないんだろう・・・自分を責めていませんか？

もず先生

私も、泣きながら支援記録を書いたことが何度もあります。

担任や周囲との温度差

「〇〇ちゃんのことは加配の先生が見てるから」

そんな言葉や空気を感じて、自分だけが別の立場に置かれているような孤独感に襲われること、ありませんか？

チームで支えるはずの保育なのに、加配保育士という特別な立場ゆえに自分だけ“個人戦”のような状況に・・・。そんな日々を繰り返すうちに心がすり減ってしまうのです。

“専門性”という見えないプレッシャー

「加配なんだから、うまく支援して当然」

そんな無言の期待に押しつぶされそうになることもあります。

でも実際には、発達の知識も、支援のノウハウも、現場でいきなり丸投げされてスタートする人がほとんどなんです。いきなり専門的な関わりを求められてもうまくできない・・・というプレッシャーに押しつぶされていませんか？

しんどさを軽くするための3つのヒント

ではこのしんどさはどうしたら軽くすることができるのでしょうか？

①困ったら、言葉にしてみて

何がしんどいのかを「見える形」で伝えるだけでも、気持ちが整理され、孤立感が減ります。

メモや簡単な日誌でも構いません。
「今日、こんなことで困った」と共有できる関係があるだけで、気持ちは少し楽になります。

こころに秘めているだけでなく、ぜひ言語化してみましょう。

②すべてを完璧にこなさなくていい

その子が一日笑顔で過ごせたら、それだけであなたの支援は“合格”です。
周りと比べる必要も、全部一人で背負う必要もありません。

もず先生

自信をもってください。あなたは今、十分にがんばっていますよ。

③支援の“引き出し”を増やしてみる

支援の引き出しは、たくさんあった方がいい。目の前にいる子どもたちとの関わりには、知識が必要です。

昨日うまくいった関わりが、今日もうまくいくとは限りません。そんなときに、自身の引き出しがたくさんあったらどうでしょう？

「これがダメなら、こっちにしよう」
「こっちがダメなら、あっちにしよう」

引き出しが多いだけで、ずいぶんと気持ちが楽になります。

もず先生

私は「もう限界かも」と思っていたときに、発達支援の知識を少しだけ学んでみたのですが、「あ、この子はわざとじゃないんだ」と気づけて、対応の引き出しがぐんと増えました。

加配保育士としての関わりに悩み、少しでも気持ちを楽にしたいと思っているなら、資格講座で学ぶことも選択肢のひとつですよ。

辞めたくなったときの考え方

辞めること＝逃げじゃない

「辞めたい」と思うのは、弱さではありません。
むしろ、それだけ真剣に向き合っている証拠なんです。

あなたが壊れてしまう前に、環境を変えるのも立派な選択です。
保育の世界には、あなたの力を必要とする場所が、他にもきっとあります。

今の経験は、決してムダじゃない

加配として積み重ねた日々は、あなたの財産です。
「わかってあげたい」と願ってきたその気持ちは、きっとどこかで誰かを支える力になります。

今は辛いかもしれませんが、この経験は保育士としての経験値がグンと上がり、先生自身の立派な財産になります。

前に進んでも、立ち止まっても、自分で決める道はすべて正解です！

今、加配保育士さんに伝えたいこと

先生は今、すごくがんばっている。
毎日、悩みながら、工夫しながら、子どもと向き合っている。

それだけでもう、本当に立派です。

それでも、もし今、「もっと力をつけたい」と思えているなら、学ぶことによって前向きな一歩を踏み出すことを考えてみてもいいかもしれませんね。

私自身、学びによって考え方が変わり、「あれ、加配保育士って奥が深くて面白い！」と思うようになれたので、悩んでいる先生が変わるきっかけになれたらと思います。

【まとめ】今こそ、「ちょっと知ること」があなたを救う

加配のしんどさは、「スキルがない」のではなく「教えてもらえてない」だけ。

　
誰もが最初から、加配児支援のプロなわけではありません。現場ではあまりに唐突に、準備も研修もなく任されることが多いんです。

私自身も、そうでした。

「なんで私だけ？」「なんでこの子は私の言葉が通じないの？」
そう思って悩んだ日が何度もあります。

でも、少しずつ学んでいくことで、気づきました。
“知らなかっただけ”のことが、こんなに多かったということに。

発達障害の特性を少し理解するだけで、声のかけ方が変わる。
環境の工夫をちょっと知るだけで、子どもとの関係がガラッと変わる。

それって、魔法みたいに感じるかもしれませんが、
実は、知識を得ること＝子どもと関わるための“地図”を手に入れることなんです。

地図さえあれば、もう迷子にならずに済みます。
今、つらさを感じているあなたに、私は声を大にして伝えたい！！

もず先生

「あなたの保育に、“発達支援の地図”をプラスしてみませんか？」

一気にプロになる必要はありません。
まずは、“ちょっと知る”ことから始めてみてください。

私が実際に受講して「これはよかった」と思えた、保育士向けの発達支援資格を3つ紹介しています。
この中から、気になったものだけでも、少しのぞいてみてくださいね。

保育士におすすめの発達支援系資格３選

それでは実際に、「これはよかった！」と感じた資格を３つご紹介します。

①ユーキャン【子ども発達障がい支援アドバイザー】

学習期間	学習方法	特徴
約3ヶ月	テキスト学習＋添削課題	忙しい保育士でも無理なく学べるペース配分

発達障害の基礎から保育現場で役立つ支援方法までしっかり学べる
保護者対応の具体例も豊富で、現場の“あるある”にもフィット

＼最短3ヶ月で資格取得！／

ユーキャンの発達支援資格

子ども発達障がい支援アドバイザーの詳細を今すぐチェック

もっと詳しく知りたい方へ
▶ 子ども発達障がい支援アドバイザーのくわしい解説はこちら

ユーキャンの「子ども発達障がい支援アドバイザー」とは？仕事に生かせる？

②キャリカレ【子ども発達障害対応スペシャリスト】

学習期間	学習方法	特徴
約4ヶ月	テキスト＋映像講義	実践力を高めたい人におすすめ

幅広い知識をしっかり網羅
保護者への対応や支援記録の書き方など、保育士ならではの悩みに寄り添った構成

＼最短3ヶ月で資格取得！／

キャリカレの通信講座

子ども発達障害対応スペシャリストの詳細を今すぐチェック

くわしく知りたい方へ
▶ 子ども発達障害対応スペシャリストのレビュー記事はこちら

【経験者が本音レビュー】キャリカレ「子ども発達障害対応スペシャリスト」を実際に取得した口コミ

③ユーキャン【子ども発達障がい支援実務士】

学習期間	学習方法	特徴
約4ヶ月	テキスト学習＋課題提出	より専門的・実務的な内容に特化

療育的な視点からアプローチを学びたい人にぴったり
基礎を学んだあと、もう一歩踏み込みたい方へ

＼最短3ヶ月で資格取得！／

ユーキャンの発達支援資格

子ども発達障がい支援実務士の詳細を今すぐチェック

【子ども発達障がい支援実務士】は、より専門的・実務的な内容となっており、すでに基礎知識がある方や、将来的に療育専門職を目指す方に適しています。

【子ども発達障がい支援実務士】とは？資格を取るべき？保育士目線で考える資格の内容と必要性

今のつらさは、あなたのせいじゃない。

ちゃんと学べば、ちゃんと支援できるようになる。
そのスタートに、ぴったりな資格がここにあります。

迷っているあなたの背中を、ほんの少し押せたなら嬉しいです。
どれも「発達支援に強い保育士」になるための一歩として、きっと力になってくれますよ。

＼最短3ヶ月で資格取得！／

資格サイト大手のユーキャン

発達支援に関する資格詳細を今すぐチェック

※無料資料請求あり

2,917 COMMENTS

smortergiremal 2025-12-31

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加配保育士が「しんどい」と感じる理由

子どもの対応が難しいと感じる

担任や周囲との温度差

“専門性”という見えないプレッシャー

しんどさを軽くするための3つのヒント

①困ったら、言葉にしてみて

②すべてを完璧にこなさなくていい

③支援の“引き出し”を増やしてみる

辞めたくなったときの考え方

辞めること＝逃げじゃない

今の経験は、決してムダじゃない

今、加配保育士さんに伝えたいこと

【まとめ】今こそ、「ちょっと知ること」があなたを救う

保育士におすすめの発達支援系資格３選

①ユーキャン【子ども発達障がい支援アドバイザー】

②キャリカレ【子ども発達障害対応スペシャリスト】

③ユーキャン【子ども発達障がい支援実務士】

今のつらさは、あなたのせいじゃない。

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